meditazione energia vitale fuoco

Respira l’energia vitale del Fuoco

♠MAGIA E MEDITAZIONE: CONSAPEVOLEZZA DELL’ENERGIA VITALE DEL FUOCO Questo esercizio serve per allenare la consapevolezza del proprio respiro durante la concentrazione ed è dedicato all’elemento Fuoco.   √1. Mettiti in piedi, a gambe divaricate, ma senza esagerare, e appoggia le piante dei piedi bene a terra. √2. Piega leggermente le…