Magia e Meditazione Rituale dei Quattro Elementi
Questo esercizio è da fare prima di una Meditazione, di un Rituale o un Incantesimo. Serve a creare armonia dentro e fuori di noi, attraverso i Quattro Elementi.
#1. TERRA
Inspira e visualizza il tuo corpo, i tuoi organi, la solidità che è dentro di te.
Espira e visualizza i blocchi, i dolori e le tristezze che si sciolgono e scivolano fuori attraverso il tuo respiro.
Ripeti per 4 volte.
#2. ARIA
Inspira e visualizza l’aria che entra dentro di te. Inspira il suo profumo, un profumo che ti piace, senti mentre l’aria entra nei tuoi polmoni e si espande nel tuo corpo.
Espira e visualizza l’aria sporca e oscura che esce da te, che porta via i brutti pensieri.
Ripeti per 4 volte.
#3. FUOCO
Inspira e visualizza la luce che entra dentro di te, una luce calda e piacevole, che ti riscalda e illumina tutto il tuo corpo.
Espira e visualizza un fumo oscuro che esce dal tuo corpo, che porta via tutta la negatività, e che si dissolve nell’aria, lontano da te.
Ripeti per 4 volte.
#4. ACQUA
Inspira e visualizzati nell’acqua, acqua corrente come un ruscello, in un luogo incontaminato.
Espira e visualizza l’acqua che ti purifica e porta via tutte le preoccupazioni, purificandoti.
Ripeti per 4 volte.
∞ Astiriah ∞