Il Respiro degli Elementi

spiriti elementali magia dei quattro elementi

Magia e Meditazione Rituale dei Quattro Elementi

Questo esercizio è da fare prima di una Meditazione, di un Rituale o un Incantesimo. Serve a creare armonia dentro e fuori di noi, attraverso i Quattro Elementi.

#1. TERRA

Inspira e visualizza il tuo corpo, i tuoi organi, la solidità che è dentro di te.

Espira e visualizza i blocchi, i dolori e le tristezze che si sciolgono e scivolano fuori attraverso il tuo respiro.

Ripeti per 4 volte.

#2. ARIA

Inspira e visualizza l’aria che entra dentro di te. Inspira il suo profumo, un profumo che ti piace, senti mentre l’aria entra nei tuoi polmoni e si espande nel tuo corpo.

Espira e visualizza l’aria sporca e oscura che esce da te, che porta via i brutti pensieri.

Ripeti per 4 volte.

#3. FUOCO

Inspira e visualizza la luce che entra dentro di te, una luce calda e piacevole, che ti riscalda e illumina tutto il tuo corpo.

Espira e visualizza un fumo oscuro che esce dal tuo corpo, che porta via tutta la negatività, e che si dissolve nell’aria, lontano da te.

Ripeti per 4 volte.

#4. ACQUA

Inspira e visualizzati nell’acqua, acqua corrente come un ruscello, in un luogo incontaminato.

Espira e visualizza l’acqua che ti purifica e porta via tutte le preoccupazioni, purificandoti.

Ripeti per 4 volte.

∞ Astiriah ∞

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